如今，人们的健康意识越来越高，人们对口腔健康的重视程度也越来越高。牙齿不规则的人会选择去牙科正畸医院，这不仅可以改善影像质量，而且还有助于保持牙齿卫生。那么，牙齿矫正后如何保持口腔卫生呢?下面绿康中职护理的小编来为大家详细说明一下。

　　1、不能吃硬性和粘性食物

　　在正畸期间，不要吃坚硬的食物，例如硬糖，肋骨和坚果。您可以在进食前将梨或苹果切成小块，因为括号会受到切向力的作用，并且容易脱落。避免吃口香糖或糯米等粘性食物，否则会粘在托架上并影响矫正效果。

　　2、纠正不良的坏习惯

　　必须纠正张嘴呼吸、吐舌头和吸吮手指等坏习惯，不然会阻碍牙齿向正确位置移动，把矫治器去除后也容易复发。

　　3、按时复诊

　　在正畸过程中，牙齿移动有一个月经周期，您需要定期去医院施加压力，因此需要遵循医生的指导并定期进行调整。简单的乳牙矫正通常需要大约6个月，而恒牙的治疗则需要2年。佩戴固定器具后每4周进行一次随访，并使用隐形器具每6周进行一次随访。

　　4、必须带保持器

　　并不是把牙套摘了之后就高枕无忧了，若想维持其效果需佩戴保持器，避免牙齿出现扭转或下前牙拥挤。矫治结束后需按照医生嘱咐按时佩戴保持器，防止牙畸形复发。

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